تراکشن ستون فقرات یک روش درمانی است که برای کاهش فشار از روی ستون فقرات استفاده میشود. این روش میتواند به صورت دستی یا مکانیکی انجام شود و برای درمان بیماریهایی مانند دیسکهای فتق شده، سیاتیک، بیماری دژنراتیو دیسک و عصبهای تحتفشار مورد استفاده قرار میگیرد.
تراکشن ستون فقرات باعث کشش ستون فقرات میشود و در نتیجه فشار را از روی دیسکهای فشرده شده برمیدارد. این روش همچنین میتواند منجر به صاف شدن ستون فقرات و افزایش توانایی بدن برای بهبودی خود شود.
مزایای تراکشن ستون فقرات چیست؟
تراکشن ستون فقرات روش غیر جراحی برای تسکین درد و اصلاح مشکلات در ستون فقرات است و گرچه ممکن است برخی عوارض جانبی را ایجاد کند اما درمان با تراکشن برای اکثر بیماران باعث تسکین مداوم درد میشود.
افراد مناسب برای درمان با تراکشن
بیماران مبتلا به بیماریهای ستون فقرات از این روش درمانی بهرهمند میشوند زیرا تراکشن نیروی جاذبه را برعکس میکند. از تراکشن ستون فقرات معمولاً برای درمان خار استخوان، بیماری دژنراتیو دیسک، فتق دیسک، سندرم مفصل فاست، سیاتیک، تنگی فورامینال و اعصاب فشرده استفاده میشود.
انواع تراکشن کدامند؟
تراکشن ستون فقرات یک فرایند درمانی است که با وارد کردن نیرو به صورت دستی یا مکانیکی، به منظور کشش و تحرک ستون فقرات انجام میشود. این روش میتواند به کاهش درد کمر کمک کند، زیرا با کشش عضلات خشک ستون فقرات که در اثر اسپاسم ایجاد شده، به تسکین کمردرد میانجامد. همچنین، تراکشن ستون فقرات میتواند به گشاد شدن سوراخ بین مهرهای کمک کرده و گرفتگی ریشه عصب را رفع کرده و در نتیجه کمردرد را تسکین دهد.
روشهای تراکشن ستون فقرات تا حدودی به وضعیت جسمی، اختلالات و سطح تحمل بیمار و ستون فقرات بستگی دارد. این فرایند ممکن است به صورت دستی، موقعیتی یا مکانیکی اعمال شود و کشش ستون فقرات ممکن است با فواصل زمانی یا به عنوان یک نیروی مداوم اعمال شود. هر بیمار متفاوت و منحصر به فرد است و اثربخشی این روش برای هر بیمار ممکن است متفاوت باشد. بنابراین، ارزیابی دقیق و شخصی برای هر بیمار قبل از شروع درمان با تراکشن ستون فقرات بسیار حیاتی است. این ارزیابی به درمانگر اجازه میدهد تا در مورد نوع کشش ستون فقرات، نیرو/وزن کشش و طول درمان تصمیم بگیرد.
تراکشن دستی ستون فقرات
در تراکشن دستی ستون فقرات، فیزیوتراپیست با استفاده از دستان خود بیمار را در وضعیت مناسب برای تراکشن قرار میدهد. سپس با استفاده از نیروی دست بر روی مفاصل و عضلات، فضاهای بین مهرهها را افزایش میدهد.
تراکشن مکانیکی ستون فقرات
در تراکشن مکانیکی ستون فقرات، بیمار روی تختی قرار میگیرد که دارای ابزار خاص برای تراکشن ستون فقرات است. فیزیوتراپیست ابزاری خاص را برای کاهش مکانیکی فشار به بیمار وصل میکند.
تراکشن کمری یا گردنی
استفاده از تراکشن نخاع گردنی به منظور تسکین درد گردن و فشرده شدن ریشه عصب و اسپاسم عضلات استفاده میشود. این روش میتواند با استفاده از تکنیک دستی یا مکانیکی، نیروی ثابت یا متناوب را به گردن اعمال کرده و بافتهای نرم را کشش داده و فضاهای بین مهرههای گردن را باز کند. متخصص طب فیزیکی میزان نیرو و مدتزمان تراکشن را تعیین میکند و با گذشت زمان، میزان فشار افزایش مییابد.
همچنین، تراکشن کمر به معنی اعمال مداوم یا متناوب نیرو به ستون فقرات بهصورت دستی یا مکانیکی است. هدف از این روش کاهش درد ناشی از گرفتگی ریشه عصب و اسپاسم عضلات است. این روش همچنین برای درمان بیماریهای دژنراتیو دیسک، بیرونزدگیهای دیسک و آرتروز مورد استفاده قرار میگیرد. همانند تراکشن نخاع گردنی، این فرایند فضای بین مهرهها را از بین میبرد و در نتیجه دیسکها را از حالت فشرده خارج میکند، درد را کاهش میدهد و باعث بهبودی میشود.
عوارض جانبی تراکشن ستون فقرات چیست؟
هیچ خطر بلندمدتی برای درمان با استفاده از تراکشن ستون فقرات وجود ندارد اما برخی عوارض جانبی ممکن است در طول یا بعد از درمان ایجاد شود. تراکشن ستون فقرات گاهی اوقات میتواند باعث دردی شود که از درد اصلی ستون فقرات شدیدتر است. بیماران مبتلا به پوکیاستخوان و انواع خاصی از سرطان نباید از تراکشن درمانی استفاده کنند.
احتمال دارد که تراکشن ستون فقرات باعث اسپاسم عضلات شود. بیشتر پزشکان آمادگی مواجهه با این مشکل را که ممکن است در حین یا بعد از درمان اتفاق بیفتد، دارند.
تراکشن ستون فقرات برای همه افراد مناسب نیست. پزشک میتواند تشخیص دهد که آیا خطرات احتمالی ارزش انتخاب این روش درمانی را دارد یا خیر.
چگونه بیمار برای تراکشن ستون فقرات آماده میشود؟
قبل از انجام تراکشن ستون فقرات، بیمار باید با پزشک خود صحبت کند تا کاملاً با فرایند درمان آشنا شود. تراکشن ستون فقرات غالباً بهعنوان یک درمان کمکی در کنار سایر روشهای درمانی استفاده میشود.
پزشک ممکن است قبل از انجام تراکشن ستون فقرات، انجام تمریناتی در خانه را توصیه کند.
موارد منع درمان با تراکشن
تراکشن ستون فقرات جهت تسکین کمردرد برای برخی از بیماران مناسب نیست. گروههای زیر افراد مناسب برای درمان با تراکشن نیستند:
- زنان حامله
- بیماران دارای شکستگی مهره
- بیمارانی که فیوژن نخاع کمری داشتهاند.
- بیمارانی که دیسک مصنوعی یا کاشتهای دیگر در ستون فقرات خود دارند.
- بیمارانی که جراحی کمر ناموفق دارند.
- کسی که چندین عمل جراحی بدون بهبودی (بهبود درد) انجام داده است.
- بیماران با هر یک از مشکلات زیر نیز کاندیداهای مناسبی برای این روش نیستند:
- پوکیاستخوان یا استئوپنی
- لغزش مهره کمر
- تنگی ستون فقرات
- عفونت ستون فقرات
- تومور ستون فقرات
- اسپوندیلیت آنکیلوزان
- هر مشکلی که باعث به خطر افتادن تمام ستون فقرات شود.
- هر مشکلی که بیمار را ملزم به مصرف داروی رقیقکننده خون کند.
علاوه بر این، بیماران مبتلا به درد گردن و بازو ممکن است شاهد شدیدتر شدن علائم خود باشند که در این صورت باید درمان با تراکشن را متوقف کرد. بهطورکلی، هر بیماری که در طی فرایند درمان با تراکشن ستون فقرات یا بعد از آن درد داشته باشد، احتمالاً کاندید مناسبی برای این نوع درمان نیست.
جلسات درمان با تراکشن هرچند وقت یکبار است و هر جلسه درمانی چه مدت طول میکشد؟
درمان با تراکشن میتواند تا ۱۵-۲۵ دقیقه طول بکشد. تراکشن برای درمان مفید است اما وقتی با فیزیوتراپی ترکیب شود بهتر نتیجه میدهد. به طور خلاصه، درمان با تراکشن بهتنهایی مفید نیست. تراکشن به طور عمده مفاصل را تحت تأثیر قرار میدهد اما مشکلات ستون فقرات همیشه تنها شامل عضلات، رباطها، و حتی دیسکهای ستون فقرات یا اعصاب نیست؛ بنابراین، سیستمهای یکپارچه و مشترک در درمان ستون فقرات بهتر عمل میکنند. بسته به شدت مشکل، فرد ممکن است به چندین جلسه درمان در هفته نیاز داشته باشد.
انتظارات از تراکشن ستون فقرات چیست؟
بسیاری از بیماران با استفاده تراکشن درمانی ستون فقرات، در کنار استفاده از سایر روشهای درمانی، نتایج موفقیتآمیز زیادی در درمان کسب میکنند. درمان با تراکشن درد را کاهش میدهد و بدن توانایی بیشتری برای بهبود خود پیدا میکند. برخی از بیماران فقط برای مدت کوتاهی به درمان تراکشن ستون فقرات نیاز دارند اما بعضی دیگر ممکن است در تمام طول زندگی خود به آن نیاز داشته باشند.
نتایج تراکشن ستون فقرات چیست؟
نتایج تراکشن ستون فقرات شامل تسکین درد، تراز مناسب ستون فقرات و رفع فشردگی مفاصل است. تراکشن ستون فقرات باعث کشش عضلات و استخوانهای پشت برای مقابله با اثرات جاذبه زمین میشود. در شرایط مناسب، درمان میتواند نحوه حرکت و احساس بیمار را در طول روز به طور قابلتوجهی بهبود بخشد.
جایگزینهای درمانی
جایگزینهای زیادی برای درمان با تراکشن وجود ندارد اما در بعضی موارد ممکن است مشکل با تمرینات منظم و یوگا آسانا کنترل شود.
نکات پس از درمان چیست؟
درمان با تراکشن به طور قابلتوجهی حرکت و فعالیتهای بیمار را بهبود میبخشد. حتی پس از درمان، توصیه میشود که ورزش سبک و پیادهروی در تمام طول عمر ادامه یابد. معمولاً محدودیتی در مصرف مواد غذایی وجود ندارد. در مواردی که بیماران دچار عوارض جانبی مانند درد شدید بعد از درمان یا در طی آن میشوند هم جای نگرانی نیست زیرا درد بهخودیخود فروکش میکند یا با کمک مسکن کاهش مییابد.
چه مدت طول میکشد تا فرد بهبود یابد؟
برخی بیماران ممکن است فقط به دو جلسه درمان نیاز داشته باشند اما در صورت پیشرفت درد، شش تا ده جلسه برای بهبود کامل آن کافی است، اما برخی از بیماران ممکن است در تمام طول زندگی خود به جلسات درمان نیاز داشته باشند.
هزینه درمان
هزینه درمان با تراکشن بسته به شدت درد متفاوت است و هزینه شامل مشاوره و درمان نیز میباشد.
آیا نتایج درمان دائمی است؟
نتایج در برخی موارد دائمی است اما در موارد دیگر ممکن است اینگونه نباشد و بیمار ممکن است در طول زندگی خود دوباره به درمان نیاز داشته باشد.
