انواع ارتز پا: بهبود وضعیت و محافظت از پا با ارتز ارتوپدی پا

ارتز پا یک کفی طبی است که با دقت در کفش شما قرار می‌گیرد تا بتواند پای شما را پشتیبانی، تراز کند و در جای خود قرار دهد و به درمان و پیشگیری از بسیاری از مشکلات پاها کمک کند. ارتزها مانند عینک و لنزهای طبی که به بهبود بینایی کمک می‌کنند، به حمایت و تمرکز عملکرد پا کمک می‌کنند تا مشکلات را کاهش داده و از بین ببرد. در واقع، ارتزها تنها ابزار دیگری در کیت ابزارهای مورد استفاده‌ی فیزیوتراپیست (یا یک متخصص پا) وجود دارد. گاهی اوقات آن‌ها یک روش اصلاحی کوتاه مدت و گاهی اوقات یک روش اصلاحی بلند مدت هستند. ارتز می‌تواند به همه مشکلات از راه رفتن بدون درد گرفته تا کاهش درد مزمن کمک کند.

چه کسانی به ارتز احتیاج دارند؟ 

بسیاری از بیماران با شرایط زیر به ارتز پا احتیاج دارند:

پس از صدمات

متخصص بیماری‌های پا یا فیزیوتراپیست ممکن است به دلایل مختلف ارتز را توصیه کند. پزشکان غالباً بیماران را برای آسیب‌دیدگی بافتی مانند فاشیات پلانتار یا سندرم باند الیوتیبیال و همچنین درد لگن و پشت ویزیت می‌کنند. یک ارتز یا یک کفی کوچک بالابرنده‌ی پاشنه، می‌تواند پشتیبانی لازم را ایجاد کند تا بر علت بروز درد تأثیر بگذارد.

مشکلات ژنتیکی 

بعضی افراد ممکن است به دلیل مشکلات ژنتیکی نیاز به استفاده از ارتز داشته باشند. به عنوان مثال، افرادی که قوس کمی در کف پا دارند ممکن است با بیرون زدگی زیادی در کنار پایشان مواجه باشند. این قوس کمتر از سایر افراد انعطاف‌پذیرتر است و زمانی که پا به زمین می‌خورد، شروع به بالا رفتن و سفت شدن می‌کند. اگر پا به شدت بچرخد، عضلات مچ پا دچار مشکل می‌شوند. در این حالت، استفاده از ارتز می‌تواند چرخش پا را کنترل کرده و از وقوع خمش و پیچش شدید جلوگیری کند.

افرادی که قوس کف پایشان زیاد است، ممکن است با شرایط متضادی مواجه شوند. این افراد دارای پاهای سفت‌تری هستند و بنابراین در معرض خطر نسبت به صدمات استرسی بیشتری قرار دارند. در این موارد، استفاده از ارتز می‌تواند وزن را به دور از نقاط آسیب‌پذیر تر مانند استخوان متاتارس توزیع کرده و از وقوع آسیب استرسی جلوگیری کند.

همچنین، ارتز می‌تواند به افرادی که دارای اختلاف ساختاری در کف پاها و پاهایشان هستند کمک کند. برای مثال، اگر یک پا بلندتر از پای دیگر باشد، استفاده از ارتز بالابر پاشنه ممکن است لازم باشد. همچنین، افراد دارای صدمات ناشی از کار بیش از حد می‌توانند با استفاده از ارتز‌ها همراه با استراحت و فیزیوتراپی زودتر بهبود یابند. در نهایت، ارتز‌ها می‌توانند به عنوان یک راه حل طولانی‌مدت برای افرادی که عدم تعادل دائمی دارند مورد استفاده قرار گیرند.

انواع ارتز پا 

ارتزها، کفی‌های کفش سفارشی هستند که می‌توانند برای کمک به درمان به مشکلات و بیماری‌های متعددی، از مشکلات پا گرفته تا درد کمر استفاده شوند. دو نوع ارتز وجود دارد که هر کدام برای رفع مشکلات متفاوتی مورد استفاده قرار می‌گیرند. در اینجا ما به شما کمک خواهیم کرد تا تصمیم بگیرید که ارتز برای شما مناسب است یا خیر و اگر مناسب است، کدام نوع.

ارتزهای سفارشی

این نوع ارتزها، که به آن‌ها ارتز سفت نیز گفته می‌شود، ارتزهای سفارشی هستند که معمولاً در موارد پیشرفته‌تر استفاده می‌شوند. معمولاً مشکلاتی مانند چرخش پا به داخل و خارج با استفاده از این نوع ارتزها قابل درمان هستند. این مشکلات در شرایطی ایجاد می‌شود که پا به طور غیرطبیعی به سمت خارج یا داخل می‌چرخد هنگام تماس با زمین. این وضعیت ممکن است باعث چرخش و تغییر شکل پاها شود که به مشکلات دیگری مانند درد در پاها یا تغییر در وضعیت بدن منجر می‌شود.

ارتزهای سفارشی توسط یک متخصص پا (پودیاتریست یا متخصص ساخت ارتز) برای هر فرد به‌صورت جداگانه ساخته می‌شوند. این متخصص پس از انجام یک معاینه دقیق، شکل نادرست کف پاها را بررسی می‌کند و ارتزهای سفارشی طراحی می‌کند که پاها را به موقعیت صحیح باز می‌گرداند. این نوع ارتزها سریع‌ترین و مؤثرترین روش برای درمان انواع مشکلات پا است.

ارتزهایی با قالب‌گیری حرارتی

ارتزهای با قالب‌گیری حرارتی به عنوان جایگزینی کم هزینه‌تر برای ارتزهای سفارشی مطرح هستند. این ارتزها می‌توانند برای مواردی مانند چرخش پا به داخل و مشکلات خفیف‌تر دیگر استفاده شوند. آن‌ها تقریباً به همان روشی که ارتزهای سفارشی تهیه می‌شوند، کار می‌کنند، اما به جای اینکه توسط متخصص تهیه شوند، می‌توان آن‌ها را به‌صورت آماده از داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های لوازم طبی تهیه کرد.

این ارتزها اغلب از موادی مانند اتیلن وینیل استات یا EVA ساخته می‌شوند. EVA یک نوع پلاستیک تخصصی است که مشخصات لاستیکی نرم را دارد و همچنین پشتیبانی قوی را ارائه می‌دهد. این ارتزها با گرم شدن کفی‌ها، مواد را نرم می‌کنند و سپس به شکل پا قالب می‌گیرند و سرد می‌شوند، به امید رفع مشکلات. با این حال، استفاده نادرست از این ارتزهای قالب‌گیری حرارتی جایگزین ممکن است شرایط را بدتر کند، بنابراین قبل از استفاده از آن‌ها، بهتر است از نظر یک متخصص پزشکی مشورت بگیرید.

کفی 

کفی‌های طبی ارزان قیمت‌تر نسبت به سایر گزینه‌ها موجود هستند. این کفی‌ها به دلیل تولید انبوه برای افراد متعدد، ارزان‌تر هستند. با این حال، این نوع کفی‌ها ممکن است برای مشکلات فردی مؤثر نباشند و باید با ارتزهای مناسب تفاوت داده شوند. در نهایت، قبل از هر تصمیمی برای درمان مشکلات خود، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.

AFO (ارتز مچ تا کف پا) چیست؟

 AFO همچنین با نام ارتز پایین پا یا ارتز مچ تا کف پا نیز شناخته می‌شود. مفصل موجود در این ارتز، کار مفصل مچ پا یا کارهایی را که پا دیگر قادر به انجام خود به خودی (بلند کردن) نیست انجام می‌دهد. یک ارتز AFO بیشتر به سمت زانو کشیده می‌شود اما روی آن قرار نمیگیرد. بسته به شرایط مورد نیاز، یک AFO از پیش ساخته یا سفارشی ساخته می‌شود.

امکانات ارائه شده توسط مفصل ارتز قطعاً از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این ارتز می‌تواند اثری روی بلند کردن پا داشته باشد، روی میزان خم شدن مچ پا (کشیده شدن کف پا به سمت استخوان درشت‌نی) و خم شدن کف پا (خم شدن پا به سمت زمین) تأثیر داشته باشد.

KAFO (ارتز کف پا- مچ- زانو) چیست؟

 ارتز کف پا- مچ – زانو (KAFO) تا زانو کشیده می‌شود. تمرکز این ارتز بر روی مفصلی است که در بلندی زانو بکار رفته است. تقسیم‌بندی این ارتزها به این صورت است: مفصلی با حرکت آزادانه، مفصل قفل شده و مفصل زانو با سیستم اتوماتیک. نوع این مفصل همیشه طبق علائم و مشکلات بیمار انتخاب می‌شود.

KO (ارتز زانو) چیست؟

ارتز زانو فقط زانو را می‌پوشاند. برخلاف KAFO یا AFO، هیچ مفصلی در ارتفاع مچ پا وجود ندارد. از ارتزهای زانو برای محافظت و بهبودی مفصل زانو (بعد از عمل) استفاده می‌شود؛ بنابراین، با استفاده از این ارتزها درد زانو می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی تسکین یابد. نشانه‌های متداول برای لزوم استفاده از این ارتزها عبارت‌اند از صدمات رباط صلیبی، صدمات رباط کپسولی و آسیب‌دیدگی مینیسک.

آیا باید همیشه و مرتباً ارتز بپوشم؟ 

تا حد امکان. ارتزهای سفارشی شما وقتی روی پایتان یا در زیر کف پایتان باشند، تراز شما را به خوبی اصلاح می‌کنند و مانع از بازگشت مشکلات پایتان می‌شود. اگر آن‌ها را نپوشید، پای شما دیگر به وضعیت صحیح برنمی‌گردد و اصلاح نمی‌شود و خیلی زود مشکلات قدیمی شما برمی‌گردد.

ارتزها چقدر دوام دارند؟ 

این کاملاً به فرد و سبک زندگی او بستگی دارد. به طور کلی ارتزها حداقل 2 سال حالت و عملکرد خود را حفظ می‌کنند. اگرچه کودکان به دلیل رشد سریع‌شان، استفاده از آن‌ها و دوامشان حداقل یک سال خواهد بود.

آیا کودکان به ارتز نیاز دارند؟ 

پاهای کودکان ممکن است نسبت به انواع نیروهای غیر طبیعی آسیب‌ پذیر باشد زیرا استخوان هنوز تشکیل نشده است. اگر در این مرحله اختلالی در عملکرد آن‌ها وجود داشته باشد، بدون درمان باقی بماند و به آن رسیدگی نشود، پایه و اساس یک مشکل را برای طول عمر فرد ایجاد کند. هنگامی‌که کودکان از دردی در پاهای خود شکایت می‌کنند که بیش از چند ماه طول می‌کشد یا به طور مکرر برمی‌گردد، حتماً باید رسیدگی شود ؛ ممکن است چیزی جز استفاده‌ی بیش از حد یا آسیب جزئی نباشد، اما گاهی اوقات این می‌تواند نشانه یک مشکل عمیق‌تر باشد.